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敬老の日を前に

2022.09.18

台風の影響を受けた3連休、『おしゃべり会』を開催しました。やはり雨を心配された利用者さんの出足はいつもの半分くらい...。


 今回は敬老の日の日を前に、利用者さんの健やかな日常を願い、桃園町にある【リハプライド桃園】の施設長さんにお越しいただき、ラジオ体操から始まり健康に過ごすための有酸素体操やストレッチを教えていただきました。これらの体操をする時は、カウントを声を出してするだけで有酸素運動になること(肺の活動が活発に)がポイント!



体操で体がほぐれたところで、歌の合唱!

あざみの歌

知床旅情

われは海の子

上を向いて歩こう

青い山脈

懐かしのメロディーを歌いあげました(皆さん本当にお上手!)

この歌を歌うことでも、呼吸器をたくさん使っているんだと実感。

足もとがわるいなか、お越しいただきありがとうございました。

皆さんとたのしい一時となりました。



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